Introduction

Art chinois traditionnel fondé sur la double polarité du Yin Yang, le Taï Chi Chuan dont les bases sont très anciennes est codifié au moins depuis le 17e siècle.

Pratiqué dans le monde entier, il est une source complète de bien-être pour le corps et l'esprit. Relaxation active, méditation en mouvement, voie d'évolution personnelle, il développe l'énergie (le T'Chi ou Ki) et peut devenir un art martial pour qui s'intéresse à cet aspect.

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