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Art chinois traditionnel, le Taï Chi Chuan ou Taï Ji Quan est une source de bien-être pour le corps et l’esprit.

Une
condition physique moyenne suffit pour commencer mais la pratique demande cependant une certaine adresse : il vaut mieux ne pas avoir “les deux pieds dans le même sabot”. D’assez nombreux pratiquants sont par ailleurs des sportifs.

On peut comparer l’investissement en temps et en travail à celui que demande l’apprentissage d’un instrument de musique.
On se fait plaisir assez vite et ensuite la progression n’a pas de limite.

Le Taï chi chuan s’étudie en groupes avec de
fréquents exercices à deux mais permet à chacun d’en prolonger les bienfaits par une pratique personnelle sans partenaire, à domicile ou à l’extérieur.

 

L'Art du Tai Chi Chuan - Tél. : 01 48 75 32 74
association loi 1901 - membre de la
Faemc (Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois)